Mittwochsfrauen

Turnhalle Härleschule 
Mittwoch: 19:30 - 20:30 Frauen
Ansprechpartner: Birgit Spähler 
Weitere Infos: miwotu@turnverein-pfullendorf.de

Du möchtest etwas für deine Gesundheit machen?

Dann schau doch mal bei den Mittwochsfrauen vorbei! Bei unserem Training haben wir uns zum Ziel gesetzt, Ausdauer und Kraft, sowie Koordination und Beweglichkeit zu stärken und zu erhalten. Ebenso das Herz-Kreislauf-System anzukurbeln. Unsere Übungsstunden gestalten wir mit diversen Handgeräten. Auch das trainieren der Koordination und Beweglichkeit kommt nicht zu kurz. Mit Musik und kleinen Spielformen ist immer Abwechslung in der Gestaltung unseres Übungsstunde. Bei allem kommt der Spaß und die Geselligkeit nicht zu kurz. Bist du Ü50 und hast Lust bei uns mitzumachen, dann schau doch mal auf eine Schnupperstunde bei uns vorbei. In unserer Gruppe ist jede (auch unter 50. )willkommen. Die Hauptsache ist du fühlst dich wohl!

Das brauchst du:
– Sportkleidung
– Turnschuhe
– Etwas zum Trinken
– Handtuch für die Matte (Matte vorhanden)

Gymnastik für Frauen fördert:
– Spaß am Sport
– Persönliche Fitness
– Kondition/Beweglichkeit
– Geselligkeit