Wir sind eine kleine, aktive Gruppe von Seniorinnen zwischen 75 und 90 Jahren. Mit viel Freude treffen wir uns einmal die Woche um fit und mobil zu bleiben.

Wir trainieren Kraft, Motorik, Sturzprävention, Beweglichkeit, auch Denk-, Gedächtnis- und Konzentrationsübungen stehen auf dem Programm. Bei uns kann sich jedes Mitglied nach seinen Fähigkeiten beteiligen, kein Stress oder Leistungsdruck. Im Vordergrund steht der Spaß an Bewegung und Geselligkeit.

Die Sommerferien überbrücken wir mit Ausflügen und gemeinsamen Aktionen.

Wir bewegen Menschen, in jedem Alter.