Autor: web kaepsele
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Fit Mix
Die Gruppe „FIT-MIX“ ist ein Mix aus Cardio-Ausdauertraining und Workout, ebenso stehen Entspannungseinheiten auf dem Programm. Das Cardio-Ausdauertraining ermöglicht die Fettverbrennung, Herz und Kreislauf werden gestärkt. In der Workout-Phase werden die verschiedenen Muskelgruppen (Bauch, Beine, Po) mit und ohne Handgeräte gekräftigt und im Entspannungsteil gedehnt. Fetzige Musik lässt die Zeit wie im Flug vergehen. Wir zeigen…
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Mittwochsfrauen
Du möchtest etwas für deine Gesundheit machen? Dann schau doch mal bei den Mittwochsfrauen vorbei! Bei unserem Training haben wir uns zum Ziel gesetzt, Ausdauer und Kraft, sowie Koordination und Beweglichkeit zu stärken und zu erhalten. Ebenso das Herz-Kreislauf-System anzukurbeln. Unsere Übungsstunden gestalten wir mit diversen Handgeräten. Auch das trainieren der Koordination und Beweglichkeit kommt…
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Twenty Up
Bei uns sind alle willkommen, die sich gerne bewegen und Spaß an Sport und Spiel haben. Auch die Geselligkeit kommt nicht zu kurz, ob beim Einkehrschwung nach der Stunde oder bei anderen Unternehmungen, z.B. Ausflügen, Wanderungen, Radtouren oder Eisstockschießen. Twenty Up Turnhalle Härleschule Freitag: 19:45 – 21:15 FrauenAnsprechpartner: Susanne SchenzleWeitere Infos: twentyup@turnverein-pfullendorf.de
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