Autor: web kaepsele
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Aerobic Mix
Die Gruppe „Aerobic Mix“ ist ein Mix aus Aerobic und Workout. Wir starten mit einem Aerobic Warm-up zu ganz unterschiedlicher Musik. In der Workout-Phase werden die verschiedenen Muskelgruppen (Bauch, Beine, Po) mit und ohne Hanteln gekräftigt. Auch der Rest kommt nicht zu kurz. Abwechselnde Übungen für Schulter-, Rücken-, Brustmuskulatur oder auch mal ein Cardioteil machen…
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Eltern-Kind-Turnen
Beim Eltern-Kind-Turnen kann sowohl Vater als auch Mutter (oder eine andere Begleitperson) an dieser Turngruppe teilnehmen. Die Kinder müssen allerdings schon sicher laufen und kleinere Hindernisse überwinden können, um in dieser Gruppe mitzuturnen. Ziel ist es, den Kindern Bewegungsanreize zu bieten und sie zur sportlichen Betätigung zu motivieren. Ebenfalls erfolgen Begegnungen mit anderen Kindern in…
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Mädchen 4 – 6 Jahre
Für Mädchen im Alter von 4 – 6 Jahren ist hier genau der richtige Tummelplatz. Hier könnt ihr nach Herzenslust turnen und euch schon mal an die größeren Geräte wagen. Ziel ist es, dass die Mädchen spielerisch an die Turngeräte herangeführt werden und eine gute Grundausbildung bekommen. So geht es von der Rolle vorwärts am…
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