Übungsvideos

Auf dieser Seite möchten wir euch einladen, mit uns zu trainieren und fit zu bleiben, auch wenn wir uns dabei nicht persönlich gegenüberstehen. Diese Videos, gestaltet von unseren Übungsleiterinnen und Übungsleitern, sollen dazu animieren, sich zu Hause sportlich zu betätigen. Diese Seiten werden von Zeit zu Zeit aktualisiert, es lohnt sich also, immer mal wieder hier vorbeizuschauen. Außerdem sind auch […]

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World Jumping

Turnhalle Härle-SchuleFreitag: 18:30 – 19:30Ansprechpartner Anja Camara World Jumping ist ein koordinatives Ausdauertraining. Fördert Gleichgewicht und Bewegung. Stärkt vor allem Rücken, Beine, die ganze Körperhaltung und macht vor allem riesen Spaß. Wir ergänzen die Stunde mit kleinen Kräftigungsübungen BBP und Arme. Probier es einfach mal aus.

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Aerobic Mix

Dorfgemeinschaftshaus Otterswang Mittwoch: 19:30 – 20:30 Erwachsene Ansprechpartner: Eva-Maria Fischer (eva@et-fischer.de) Die Gruppe „Aerobic Mix“ ist ein Mix aus Aerobic und Workout. Wir starten mit einem Aerobic Warm-up zu ganz unterschiedlicher Musik. In der Workout-Phase werden die verschiedenen Muskelgruppen (Bauch, Beine, Po) mit und ohne Hanteln gekräftigt. Auch der Rest kommt nicht zu kurz. Abwechselnde Übungen mfür Schulter-, Rücken-, Brustmuskulatur […]

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Fit Mix

Turnhalle Härleschule Montag: 19:00 – 20:00 Erwachsene Ansprechpartner Jennifer Griener Die Gruppe „FIT-MIX“ ist ein Mix aus Cardio-Ausdauertraining und Workout, ebenso stehen Entspannungseinheiten auf dem Programm. Das Cardio Ausdauertraining ermöglicht die Fettverbrennung, Herz und Kreislauf werden gestärkt. In der Workout-Phase werden die verschiedenen Muskelgruppen (Bauch, Beine, Po) mit und ohne Handgeräte gekräftigt und im Entspannungsteil gedehnt. Fetzige Musik lässt die Zeit […]

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Herzsport

Sporthalle Sechslinden Dienstag: 16:45 – 17:45 Erw. Übungsgruppe 17:45 – 18:45 Erw. Trainingsgruppe Ansprechpartner Armin Seifried Die Herzsportgruppe ist eine Untergruppe des TVP und wurde am 05.08.1988 als Zweigverein innerhalb des Turnvereins durch folgende Personen ins Leben gerufen: Dr. Fritz Reinhold, Paula Gröner und Herbert Schmelcher. Aktuell wird sie von Dr. med. Taibi El Amrani geleitet. Die Herzsportgruppe befasst sich […]

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