Turnverein 1860 Pfullendorf e.V.

Fit-Mix

Zu den Trainingszeiten...


GymWelt

Die Gruppe "FIT-MIX"  ist ein Mix aus Cardio-Ausdauertraining und Workout, ebenso stehen Entspannungseinheiten auf dem Programm und ist ebenfalls ein GymWelt-Angebot des Turnvereins.

Das Cardio Ausdauertraining ermöglicht die Fettverbrennung, Herz und Kreislauf werden gestärkt. In der Workout-Phase werden die verschiedenen Muskelgruppen (Bauch, Beine, Po) mit und ohne Handgeräte gekräftigt und im Entspannungsteil gedehnt. Fetzige Musik lässt die Zeit wie im Flug vergehen.

Wir zeigen euch auch Übungen für zu Hause, die kurz und effektiv sind wie z. B. Tabata.


Trainingszeiten:

Montag 19:00 - 20:00 Sporthalle Härleschule